Clases de Natación OET

Clases de Natación para adultos con el OET Method.
Entrenamiento para todos los niveles y triatlón o travesías.

CLASES DE NATACIÓN OPTIMAL ENDURANCE TRAINING

Optimal Endurance Training es una escuela de natación liderada por Carlos Martín Caro que ha desarrollado un método de entrenamiento propio e innovador para el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica en natación, running y triatlón, el OET Method.

Nuestras clases se realizan en grupo pero el entrenamiento es individual.

NUESTRAS CLASES Y ENTRENAMIENTOS

- Clases de Natación con OET-Method

- Entrenamientos personales

• Natación
• Running
• Triatlón

En Optimal Endurance Training tenemos clases y entrenamientos personalizados en grupo para todos los niveles, incluso desde cero.

Ponemos a tu disposición nuestra experiencia y método propio para un aprendizaje paulatino y seguro.

MÉTODO PROPIO OET

El objetivo de muestro método OET es enseñarte a nadar de forma más eficiente basándonos en la biomecánica del movimiento, la mecánica articular y muscular, y el control corporal.

El OET Method mejora tu rendimiento basándose en la técnica sin descuidar la condición física.

NIVELES DE LAS CLASES Y ENTRENAMIENTOS DE NATACIÓN

• Aprendizaje: Empezar de 0.
• Principiante: Ya sé flotar y desplazarme por el agua, pero no tengo técnica y no se cómo respirar.
• Intermedio Bajo: Puedo nadar los estilos de crol, espalda y/o braza, pero voy despacio y me canso mucho. Puedo hacer los 50m en menos de 1’30”
• Intermedio Alto: Se nadar los estilos de crol, espalda y braza. Necesito mejorar la técnica. Hago los 50m en menos de 1’10”.
• Avanzado: Se nadar los estilos de crol, espalda y braza. Necesito mejorar la técnica. Hago los 50m en menos de 50”.
• Triatlón: A partir de Intermedio Alto, si nuestro objetivo es la natación para competir en Triatlón.
• Master y Travesías: A partir de Avanzado, si nuestro objetivo es la natación para competir en Natación Master o realizar Travesías en Aguas Abiertas.

HORARIO DE LAS CLASES DE NATACIÓN

¡Organízate como quieras! elige cada día el horario que mejor de ajusta a ti.

Ofrecemos máxima flexibilidad de horarios con reserva previa para que acudas a la hora que prefieras.

Accede aquí a la web de reserva de horarios.

Horario habitual:

• L-M-X-J: 07:10h, 18:30h, 19:20h, 20:10h
• V: 07:10h, 18:20h, 19:05h, 
• L-X: 14:10h, y
• S: 9:40h y 10:30h

Horario verano:

• Julio: sábados cerrado.
• Agosto: cerrado.

DÓNDE ESTAMOS

ESCUELA DE NATACIÓN OPTIMAL ENDURANCE TRAINIG  (OET)

• Dirección: Guatemala, 15 28016 Madrid
• Teléfonos: 656 667 397 629 551 412